Home

Urban-Yoga

 

YOGA 

 

Eens aangestoken is yoga een lichtje wat nooit meer uit gaat. 

Hoe beter je oefent, hoe helderder de vlam!

Live coach sessie

Kundalini yoga

waar en wanneer

Groeps meditatie sessies

 

Voordelen van yoga

 

Yoga zorgt ervoor dat je terug in balans komt met je geest en lichaam. Stap voor stap maak je kennis met specifieke lichaamsbeweging, ademhalingstechnieken, meditatie, mantra  en relaxatie op muziek.

 

Balance voor lichaam en geest

Kundalini yoga is gericht op een toenemende vitalitiet,emotionele stabilitiet en mentale rust 

Gezond denken en doen 

Kundalini Yoga is de yoga van het bewustzijn. In Kundalini yoga ontwikkelen we ons bewustzijn om als mens ons hogere zelf te ervaren, onze ‘Sat Nam’, onze ware identiteit. Kundalini yoga ontwikkelt ook je creatieve potentieel en je gevoel van vreugde, zonder dat je daarvoor een ingewikkelde en niet-vol-te-houden levensstijl moet hebben.

Yoga Month Challenge

Watch this space!

Meditatie oefeningen 

Watch this space!

GELUKKIG

GEZOND

GEESTELIJK

 

 

Kundalini Yoga

Kundalini yoga is een oude vorm van yoga die nog maar recent onderwezen wordt in het westen. In 1969, richtte Yogi Bhajan de 3HO organisatie op om er de Kundalini yoga aan het bredere publiek voor te stellen. Hoewel de kundalini lessen nooit eerder voor het publiek waren bedoeld, vond Yogi Bhajan dat iedereen de kans moest krijgen om van de voordelen te genieten.

 

Kundalini yoga is één van de hoofdtakken van yoga. Het wordt beoefend als een manier om de latente kracht van het zenuwstelsel (kundalini) op te wekken door zich op energiecentra (chakra’s) te focussen. Veel Kundalini yoga-oefeningen zijn dynamisch en de aandacht wordt sterk gericht op het waarnemen en voelen van de eigen lichaamsenergie. De adem heeft een centrale plaats en wordt bij alle oefeningen bewust geleid. Kundalini yoga wordt ook wel de yoga van het bewustzijn genoemd omdat Kundalini beoefenaars geloven dat het een rechtstreeks effect heeft op het bewustzijn, de intuïtie aangescherpt, de zelfkennis vergroot en het ongelimiteerde creatief potentieel vrijmaakt dat in elk mens aanwezig is. Kundalini yoga werkt ook onmiddellijk in op zowel het zenuwstelsel als het klierensysteem, waardoor men het effect van de oefeningen meteen kan ervaren in de vorm van toegenomen ontspanning, vitaliteit en alertheid. Kundalini yoga is voor zo ver mijn ervaring de meest krachtige vorm van yoga.

 

QUOTE van Yogi Bhajan:

 

“The purpose of life is to watch and experience living. To enjoy living every moment of it. And to live in environments, which are calm, quiet, slow, sophisticated, elegant. Just to be. Whether you are naked or you have a golden robe on you, that doesn’t make any difference. The ideal purpose of your life is that you are grateful - great and full - that you are alive, and you enjoy it.” 

― Yogi Bhajan

Latest Neiuws

 

Tijdens de schoolvakantie nemen wij ook een rustpauze.

Krokus vakantie week van 4 Maart. tem 10 Maart.

Paas vakantie week 8 April tem 21 April 


 

Vol

 

 

Urban-Yoga

 

Hospitaalstraat 43

3740 Bilzen

Email : urban1yoga@gmail.com

GSM: 0472233355

BTW : BE 0713.995.422

 

Lesgever :

Ava Kholwadia 

Daisy Bogaerts

Lid van de Kundalini yoga federatie, Belgie 

 

 

 

Copyright @ All Rights Reserved